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    2022-09-26 00:05:4739健康网
    核心提示:男性司机容易被不育“找上门”!驾驶时间太长会让会阴部受到挤压,对精子状况和质量都会有影响,那么男司机要怎样预防不育呢?

      长时间开车也会引起男性不育?现在不少家庭都有私家车,工作上需要驾车的人也不在少数,对于男性驾驶者而言,如果经常需要开车,就要小心不育悄悄地“找上门”了。长时间的开车会令会阴部受到挤压,很容易影响精子的健康状况,同时对前列腺也会有不良影响。那么男司机们要怎样预防不育呢?

      怎样预防长期开车所导致的不育?

      1.控制驾驶环境温度

      在开车过程中要根据温度进行调节,夏天要注意打开空调,保持相宜的温度。如果是长时间驾驶,还应注意休息与下车活动,超过一小时驾车必须下车休息10分钟,不要使睾丸部位长时间处于高温状态。

      2.注意穿着宽松的棉布内裤和长裤

      铅笔裤、牛仔裤等紧身裤引发男性生殖器局部温度暂时性迅速升高,限制阴囊部位血液循环的通畅供给。因此要保持良好的透气功能,防预男性生殖器官受到压迫。

      3.防预度接触电子产品

      手机、电脑、微波炉、电吹风、打印机等电子产品在施用和操纵过程中开释出不一样波长和频率的电磁波。如果施用不当,或多或少会影响男性生殖能力。施用笔记本电脑时,最怎么样要把它放在膝盖上,并且切勿将手机放置于裤袋或腰间。

      4.树立良好有规律的膳食习惯

      应注意多吃绿色蔬菜,含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆糙米等,少吃快餐食物。

      在规划怀孕前三个月,尽量防预长时间驾驶,驾驶时不要穿牛仔裤,而要穿宽松的裤子,坐垫上垫有凉席,增加透气性。同样对于办公室里的久坐职员,最好选择木椅,并每坐半小时到一小时就站起来透透气。

    方小玲副主任医师 黄山市徽州区妇幼保健院    妇产科

    简介:一直在一线从事妇产科工作

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